Po dlhšej odmlke publikácie nových článkov na našom webe nastal čas, aby som sa vám opäť prihovorila.

Nielen naše Slovensko, ale celý svet aktuálne čelí hrozbe, o ktorej sme si nepokorne mysleli, že nás nemôže zachytiť..

V tomto ťažkom období pomôžeme  informáciami, ktoré nám môžu zlepšiť nielen imunitu, ale určite pomôžu aj nášmu organizmu v boji s infekciou, alebo inými ochoreniami.

A keďže sociálne siete sú skvelým nástrojom na zdieľanie informácií , využívame spolu s mojím tímom práve túto formu na šírenie čo najlepšej osvety .

Ešte raz chcem pripomenúť, že Hildegardina zdravoveda nespočíva v náhrade modernej medicíny , ale v jej doplnení.

A pripomenúť, že treba veriť lekárovi pri stanovení diagnózy a liečby .

A pripomenúť, že máme byť všetkým zdravotníckym pracovníkom vďační, pretože v dnešnej neľahkej situácii sú v prvej línii, v neustálej pohotovosti a nasadení.

Pretože bez ich obetavosti, liečby, rád, pomoci , vytrvalosti a odvahy , by situácia na Slovensku bola oveľa dramatickejšia…

Ale nemôžeme všetko nechať len na nich…Hlavne na nás je voľba, či starostlivosťou o naše zdravie chceme a dokážeme pomôcť nielen nám, ale aj ľuďom okolo nás..Pretože niekedy stačí tak málo…dodržiavať hygienu, nosiť ochranné rúška, vyhýbať sa kontaktu s ostatnými ľuďmi, nezaťažovať zdravotníkov problémami a ťažkosťami, ktoré su odkladné…

Nezabúdajme ale ani to, že ochoreniu môžme predísť najmä tým, že naše telo pripravíme na “boj” s chorobou – a v tomto nám môže pomôcť práve učenie Sv.Hildegard.

Sv Hildegard nám pri predchádzaní ochorení odporúča široké spektrum byliniek, ale najmä zdravej kvalitnej stravy a spolu s ďalšími opatreniami nás učí, ako byť úspešnými v prevencii a liečbe súčasných ochorení.

A prečo je jej liečba komplexná?

Pretože nespočíva len na jednom pilieri , ale na šiestich a z nich je každý je dôležitý !!

Pamätáte si ich ? Aspoň v skratke Vám ich priblížim

1. Viera – skúsme využiť tento pôstny čas na zamyslenie sa nad Božím slovom, ktoré nám hovorí o pomoci blížnemu, o nesebectve a ohľaduplnosti voči ostatným.. a dáva nám silu viery v tomto ťažkom období . Čiže tento čas môžeme vnímať aj ako príležitosť zastaviť sa, popremýšľať, stanoviť si rebríček správnych hodnôt.. zostať doma a otvoriť si srdce , byť so svojimi deťmi, spoločne sa modliť v rodine ..myslieť s láskou na starých, chorých , ohrozených, pomôcť babke, susedke s nákupom , s nádejou čakať na ďalší deň

2. Strava – zásady stravovania podľa sv.Hildegard / informácie nájdete v našich Blogoch a na Instagrame / – jedlo využívať ako liek a dbať na jeho účinky a liečivú silu, ktoré správne jedlo do tela prinesie

3. Detoxikácia organizmu – odvádzanie toxických látok /cestou zdravotníckych zariadení / na to bude dostatok času po zvladnutí tejto situácie

4. Liečivé prostriedky – spojenie dnešnej medicíny s bylinnými produktami podľa originálnych receptúr sv.Hildegard / všetky origináne receptúry na našich stránkach označíme znakom “H”/

5. Pohyb – vieme, že v dnešnej dobe je pohyb neoddeliteľnou súčasťou chorého i zdravého človeka, skúsme cvičiť doma aj v tomto čase aspoň 30 minút denne a vzhľadom k tomu, že k imunite potrebujeme aj dostatok vitaminu D, skúsme využiť pekné počasie a vyjsť na chvíľku izolovane do prírody / rešpektujúc nariadenia našej vlády/,možno sa zastaviť v naučenom zhone a skúsiť sa započúvať do spevu vtákov , zurčania potoka, pokochať sa výhľadom na hory, či lesy…a užiť si krásu našej prírody .

– pripravujeme pre Vás aj fyzioterapeutické videá , aj cvičenie s fyzioterapeutom, či trénerom v skupinách , .. ale to až keď táto napätá situácia pominie

6. psychoterapia – sila pozitívneho myslenia a rozpracovanie Hildegardinej psychoterapie – pripravujeme.

V nasledujúcich dňoch sme pre Vás pripravili konkrétne informácie vzťahujúce sa k imunite každého z nás, využime vedomosti sv Hildegard a dnešnej medicíny a implementujme ich do našich životov, aby sme posilnili našu imunitu aj využitím prírodných prostriedkov a pripravili sa na prebiehajúcu pandémiu zodpovedne.

Záverom to najdôležitejšie- dodržiavajme základné opatrenia hygieny, ako sú časté a dôsledné umývanie rúk, nosenie ochranných rúšok, rukavíc, buďme ohľaduplní a zodpovední voči ostatným a dodržiavajme povinnú karanténu v prípade podozrenia na riziko nákazy… ale zároveň si zachovajme odvahu, jasnú myseľ a odhodlanie v boji proti tejto pandémii..

Spoločne všetko zvládneme !!!

Ahoj

M .